 A lo largo de nuestra vida experimentamos problemas sociales y vitales y, en ocasiones, con mucho sufrimiento, porque suponen alguna ruptura, quiebra o desgarramiento.
Los pensamientos, las emociones y las conductas con las que acompañamos tales problemas hacen que los consideremos “normales” o “síntomas de algo a ser tratado profesionalmente”. En general un problema tiene carácter psicológico cuando no conseguimos afrontarlo con lo que sabemos hacer. Por ejemplo, si no consigo resolver mi problema de falta de amistades porque, de alguna manera, me cuesta hablar con las demás personas porque me da vergüenza. Los problemas psicológicos son situaciones límite en las que la vida revela sus adversidades y donde probamos nuestras posibilidades. De hecho, una de cada tres personas los sufrirá durante su vida. Algunos problemas psicológicos son más frecuentes que otros:
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 ¿Quién no ha visto frustradas sus expectativas en momentos de su vida?
Cuando la otra persona nos deja y aún sentimos amor, no entendemos y sentimos un dolor intenso, que nos puede llevar a creer que no podremos vivir sin esa persona, porque lo es todo… A menudo estos pensamientos y sentimientos se deben al apego, porque las personas deseamos vincularnos a otras personas que podamos percibir incondicionales y duraderas. El estilo de apego de cada persona suele ser aprendido durante la infancia a través de la relación con sus figuras parentales. El sufrimiento por la ruptura tiene mucha relación con la inseguridad y con el miedo a la soledad, que puede hacernos emocionalmente dependientes. Podemos llegar a ajustar nuestro estilo de apego a lo largo de la vida, con ocasión del comienzo de una relación afectiva, mediante
Fuente: A. Molins |
Santiago CherbitPsicologo Archives
Noviembre 2020
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