La hipnosis en la terapia

Profesionales de la psicología generan en la persona, con su consentimiento, un estado transitorio de la atención, en el que puede aparecer

• cambio en la conciencia y la memoria,
• sensibilidad agudizada
• respuestas como anestesia, cambios vasomotores, etc.

Que facilita un cierto ajuste de

• algunas conductas y creencias irracionales
• el equilibrio emocional
• la activación psicofisiológica,

para la mejora del bienestar de las personas.
La hipnosis está dando excelentes resultados en:

• tratamiento de la ansiedad (relajación con auto- hipnosis)
• mejora de la atención
• incremento de la motivación
• procesos de exposición en imaginación para tratar miedos y fobias
• estrategias de autocontrol para el tratamiento de adicciones
• afrontamiento de situaciones-problema reestructurando los pensamientos irracionales por ejemplo en casos de depresión
• refuerzo de la autoestima

La hipnosis juega un papel relevante, por tanto, en la terapia.