Inteligencia emocional para conocer nuestros recursos, capacidades y limitaciones internas

Desconocer nuestras propias posibilidades de mejora pone en peligro nuestra carrera profesional.
Se trata de llegar a comprender nuestras capacidades y limitaciones actuales, así como nuestros valores y motivaciones, para tomar decisiones con sintonía interior.
Para ello conviene:

• Reflexionar y aprender de las experiencias
• Considerar puntos de vista nuevos, la formación continua y el desarrollo de sí mism@

• Tener sentido del humor y toman distancia de sí mism@s

Llegar a ser conscientes de los límites e identificar lo mejorable, pasa por superar la dificultad de conseguir un aprendizaje constructivo y sincero de lo que hacemos, especialmente de nuestros errores, ya que a nuestro entorno le resulta más fácil quejarse de los posibles errores que informar a la persona abierta y sinceramente. 
Algunos de los puntos ciegos más frecuentes, según R. E. Kaplan, son:

• Competir en lugar de colaborar para ganar siempre exagerando la valía y su contribución.   
• Proponerse objetivos poco realistas.
• Esforzarse a trabajar compulsivamente a expensas del resto de su vida. Huye así del vacío, y genera propensión al burnout

• Tendencia a forzar a las personas más allá de su límite; dirigiendo de modo asfixiante sin delegar funciones; se muestra mordaz, implacable e insensible al daño emocional que inflija a los demás
  • Sed de poder y tendencia a explotar a los demás.
  • Necesidad insaciable de reconocimiento: adict@ a la gloria, capitaliza los esfuerzos de los demás y les acusa de los errores, es capaz de sacrificar cualquier cosa por su próxima victoria

• Preocupación por las apariencias: desea parecer buen@ a toda costa, se preocupa por su imagen pública, anhela el lujo material que conlleva el prestigio
• Necesidad de parecer perfect@: las críticas, por fundadas que sean, le irritan y le producen rechazo, condena a los demás por sus propios errores, es incapaz de admitir sus equivocaciones o sus debilidades personales
Cuando no conocemos nuestras emociones no podemos gestionarlas dificultando nuestra claridad mental, llevándonos a:

• Rigidez. Incapacidad al cambio. No escuchar ni aprender.
• Relaciones pobres que crean confusión, frustración e impotencia entre colaboradores.
• Insensibilidad hacia los problemas ajenos.
• Exigencias exageradas.  
• Escasez de autocontrol, no sabiendo mantener la serenidad ante situaciones de crisis.
• Soportar mal la presión.
• Mal humor.
• Ataques de cólera.
• Carencia de sentido de la responsabilidad, reaccionando defensivamente ante errores o críticas, negándolas, encubriéndote o intentando descargar responsabilidades en tus subordinados.
• Escasez de fidelidad, intentando salir adelante a costa de los demás, no preocupándose por los intereses de los colaboradores.
• Escasez habilidades sociales. Exceso de arrogancia, agresividad o prepotencia.
• Incapacidad de crear redes de cooperación y relaciones provechosas.

En lugar de:

• Empatía, confianza en sí mism@ y capacidad de alentar a los demás.
• Inspirar confianza, saber escuchar asumiendo los puntos de vista ajenos y saber comunicar con claridad siendo capaz de persuadir y saber aconsejar en los momentos necesarios.
• Autodisciplina o capacidad de controlarse a sí mismo.
• Iniciativa, motivación de logro y adaptabilidad.
• Capacidad para liderar personas y conciencia política. Teniendo cierta habilidad para negociar disputas.
• Formación de equipos. Saber elegir a las personas idóneas para un objetivo concreto.
• Capacidad de adaptarse a cambios. Saber dar una respuesta creativa a los contratiempos.
• Reconocer pautas. Sacando información de provecho a algo, luego saber aplicarlo a un problema más global.
• Colaborar o cooperar. Capacidad de trabajar en equipo y participar activamente en él.
• Compartir información. No guardarse nada que facilite el trabajo.

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