Rara vez me dijeron lo bien que lo hacía

Casi nunca ¿verdad?
​Frecuentemente nos señalan lo que hicimos mal, omitiendo los reconocimientos.
Así es como nos sobrecargamos de críticas y reproches.
Según A. Camús "en las personas hay más cosas admirables que despreciables”
Se piensa que halagar es contraproducente porque "ablanda" y es mejor mantener la tensión.
Las investigaciones demuestran la conveniencia de los halagos para el equilibrio emocional, porque su ausencia lesiona la sensación de bienestar al llegar a creer no ser bueno en su trabajo y la autoestima cae.
Conviene halagar a los demás si lo merecen, y es bueno saber recibir y disfrutar del halago merecido, porque potencian la seguridad interna.
Nuestra autoestima es como un saco que llenamos a diario con todo lo bueno que nos sucede, y tiene un agujero por el que va perdiendo su contenido, así que hay que rellenar continuamente.
Se puede llenar con el reconocimiento de los demás, y también con nuestra propia estima y reconocimiento.
Si solo lo hacemos desde fuera, sentiremos angustia constante por el reconocimiento de los demás, haciendo lo que sea para que estén satisfechos.
Resulta de gran ayuda escribir nuestros puntos fuertes para ser conscientes de ellos y tenerlos presentes.
Fuente: El País