Sufro chantaje emocional

La pareja no es una excepción a las luchas de poder de toda relación entre personas, y sus miembros intentan imponer sus reglas mediante la manipulación de los sentimientos para actuar en los puntos débiles del otro. 
Las tácticas más frecuentes son:
     • Se amenaza con que si no obedece habrá consecuencias negativas.
     • Se amenaza con dañarse para hacer sentir culpable a la otra persona.  
     • Guardar silencio para mostrar el enfado.  
     • La exigencia disfrazada de sentimientos de lástima y culpa.  
     • Dar para recibir.  
La manipulación suele ponernos en una posición incómoda, porque acceder a lo que nos pide la otra persona puede significar renunciar a mis deseos y necesidades, mientras que si me niego sentiré culpa, miedo al rechazo o a una situación tensa.
Tanto en la vida de pareja como en general en todo tipo de relaciones es crucial una comunicación clara y honesta que permita aclarar las situaciones ambiguas.